See intensiivkursus ei ole passiivne kuulamine. See on muutuste käivitaja.
Miks see on rohkem kui veebinar?
🔹 3 järjestikust päeva – iga päev keskendume uuele teemale: põletik, kolesterool ja pikaealisus, mitte kõik korraga ja pealiskaudselt.
🔹 Süsteemne ülesehitus – loogiline järjekord aitab sul mõista, kuidas need teemad on omavahel seotud ja mis rolli mängivad sinu igapäevaelus.
🔹 Isiklik töö ja kaasamõtlemine – saad konkreetseid ülesandeid ja töölehti, et analüüsida oma toitumist, elustiili ja riske.
🔹 Telegrami tugigrupp – sa ei jää üksi, vaid saad küsida, jagada, saada tuge ja vastuseid ka peale video vaatamist.
🔹 Kokkuvõtted ja tööriistad PDF-formaadis – kõik olulisem jääb sinuga: analüüside nimekirjad, lisandite soovitused, praktilised kontrollnimekirjad.
See on praktiline ja tõenduspõhine teejuht, mitte järjekordne loeng, mis paneb sind hetkeks mõtlema — vaid programm, mis aitab päriselt midagi muuta.
Vaata rohkem |
Tühistamisel vähem kui 24 tundi enne konsultatsiooni või mitteilmumisel loetakse konsultatsioon kasutatuks.
Terviseseisundi analüüsimine
Lõpetasin meditsiiniülikooli 2009. aastal. Pärast seda läbisin sisehaiguste internatuuri ja peremeditsiini residentuuri – kokku 4 aastat.
Viimastel aastatel olen ennast pühendanud ainevahetusmeditsiinile, haiguste ennetamisele ja anti-age kontseptsiooniga seotud tegevustele.
Olen vene ja eesti keeles ilmunud raamatu "Veresuhkru ohtlikud saladused" autor.
Pean aktiivselt oma blogi Facebookis ja Instagramis, esinen raadios ja televisioonis, pean loenguid tervisliku eluviisi, haiguste ennetamise, kaasaegsete toidulisandite kasutamise ja sportimise kohta.